Category Archives: Cara Menangani Stres Menurut Islam

Cara Menangani Stres

Segala sesuatu yang menjadi tantangan dan ancaman dalam kesejahteraan hidup kita bisa dikatakan sebagai tekanan atau stres. Hidup dapat menjadi beban, namun kita harus menghadapinya secara positif. Stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik kita. Ketika stres terjadi, tekanan darah akan meningkat, pernapasan lebih cepat, sistem pencernaan melambat, detak jantung meningkat, sistem kekebalan… Read More »